다이어트를 하면서 부족한 영양소를 보충하거나 체지방 감소를 도와주는 역할을 하는 다이어트 보조제에 대한 글입니다. 이 글에서는 다이어트 보조제에 많이 쓰이는 성분들과 그 효능, 그리고 부작용에 대해 자세히 알아보겠습니다. 또한, 다이어트 보조제를 선택할 때 고려해야 할 사항과 올바른 섭취 방법도 함께 살펴봅니다. 다이어트 보조제는 다이어트를 하면서 부족한 영양소를 보충하거나 체지방 감소를 도와주는 역할을 합니다. √ 다이어트 보조제란? 다이어트 보조제는 일반적으로 다음과 같은 종류가 있습니다. 1. 체지방 감소 가르시니아캄보지아 추출물, 공액리놀렌산(CLA), 녹차 추출물, L-카르니틴 등 대사량 증진 카페인, 캡사이신 등 2. 식욕 억제 펜터민, 펜디메트라진 등 영양 공급 비타민 D, 칼슘, 마그네슘 ..